三伏天掉头发多怎么缓解？“自进入三伏天，掉头发就非常多，既郁闷又害怕”，一大把一大把头发的掉落，不让自己担心是不可能的，真是的害怕自己变成个秃子。那么，三伏天掉头发多怎么缓解呢？下面就看看太和皮肤病医院医生的介绍。

  三伏天掉头发多的原因？

  三伏天如何缓解掉头发，太和皮肤科医生表示一般与：1，熬夜睡眠不足；2，吃过多冷饮，辛辣刺激食物；3，长时间暴晒和忽视卫生；4，整天整夜的吹空调；5，食欲下降，营养供应不足；6，过渡性烫染卷头发等原因有关。

  三伏天如何缓解掉头发？

  1，睡眠要充足。

  虽然是三伏天，适当的活动下，既能增强体魄，又能缓解压力，让心情舒畅，提高睡眠治疗，促进新陈代谢，让毛发健康正常，每晚在11点之前睡觉，每天保持7-8小时睡眠之间。

  2，勤洗头梳头。

  勤洗头梳头，能促进头皮血循环，又能防止滋生细菌感染，是缓解掉头发多的好方法。

  3，均衡合理膳食。

  常吃些富含铁，蛋白质，减的食物，如黄瓜，黑芝麻，黑豆，木耳，胡萝卜，金针菇，4，尽量避免损伤。

  如不要长时间暴晒，减少烫染卷头发次数，远离环境污染严重的地方，以及避免强酸强碱的刺激等。

  注意以上方面，三伏天就能很好的缓解掉头发多的情况，当然如果你发现每天掉落的头发超过100根，头发异常的油腻，皮屑增多，头皮瘙痒等情况，到医院检查下，“有病治病无病预防”，以免让自己受到危害。

  三伏天如何缓解掉头发？而阜阳皮肤病医院对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“中药治疗方法+仪器照射法”来进行治疗。

  此方法采用的是中药上进行调理，在配合激光照射，能的调节体内的身体，的防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发。