太和脱发医院医生介绍，当今社会，脱发是一种普遍的现象。男性的脱发现象比女性的脱发现象更严重。男人脱发与肾虚是有关系的，那么，男性脱发怎么护理?

  中医学的传统理论认为，毛发的营养虽然来源于血，其生机则根于肾，肾为先天之本，是藏精之脏。能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。因此，头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”。

  青壮年时肝气血充盈，所以头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，这是新陈代谢的客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成。

  1、要多吃芹菜、苋菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等，这类食物维生素E丰富的食物。治脱发很好，有助于生新发。

  2、微量元素缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发。特别是锌，绝大多数脱发患者都是由于缺锌引起的。因此，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物。如肉类、海带等能治脱发生新发。介绍阅读：脱发的常见类型有哪些?

  3、多吃水果。水果中含有大量的维生素和微量元素，恰好是头发生长所必须的营养。很多男人因为工作繁忙的问题，没有吃水果的习惯。其实脱发的人应该多吃水果，对于防脱发是非常有好处的。注意事项调整好使用电脑的时间，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻。可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈或者干脆闭目几分钟。

  4、一般来说，男人吃饭比女人要简单很多。不讲究营养搭配，只为吃饱、省时间。此外，大部分男人的口味比较重，对于油腻、重辣的食物非常有胃口。再加上喝酒、不运动等习惯，使得很多男人的健康问题从吃饭上就留下了隐患，这是我们不得不重视的。很多人明明身体不缺营养，甚至营养过剩，但是头发就是油腻、脱发。这和饮食习惯是有关系的，饮食要做到粗细结合，既要吃饱，又要有规律、有营养，这样才是对头发最健康的做法能治脱发生新发。

  阜阳皮肤病医院对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“中药治疗方法+仪器照射法”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，在配合激光照射，能的调节体内的身体，的防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发。

  太和脱发医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。